두리안은 독특한 향과 강렬한 맛, 그리고 다량의 영양소로 동남아시아에서는 ‘과일의 왕’으로 불립니다. 특히 비타민, 미네랄, 항산화 물질이 풍부하여 건강에 유익하다고 알려져 있습니다. 그러나 두리안은 당도가 높은 과일로 혈당 관리를 필수로 하는 당뇨 환자들에게 신중한 섭취가 요구됩니다. 당뇨 환자에게 두리안이 적절한지 궁금하다면, 두리안이 가진 영양 성분의 효과와 함께 섭취 시 주의할 사항들을 면밀히 살펴보는 것이 좋습니다.두리안의 영양소와 혈당에 미치는 영향두리안은 100g당 약 27g의 탄수화물과 5g 이상의 자연당을 함유하고 있어 칼로리가 높은 과일입니다. 주로 비타민 C, 비타민 B 복합체, 칼륨, 철분과 같은 주요 영양소와 항산화 성분이 들어 있어 건강 유지에 긍정적 영향을 미칠 수 있습니다. ..